Leicht in den Frühling - 4 Wochen für neue Energie und innere Balance
Der Frühling lädt zum Neubeginn ein. Nach den Wintermonaten ist jetzt die Zeit, neue Energie zu tanken und Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. In diesen vier Abenden schenkst du dir bewusst Zeit zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Mit achtsamen Atemübungen, sanften Körperübungen und einer geführten Meditation stärkst du dein Nervensystem und startest mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und neuer Kraft in den Frühling.
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