Qi Gong – Die acht Brokatübungen
Qi Gong – Die acht Brokatübungen
Die acht Brokatübungen sind einfach zu erlernen. Trotz Einfachheit sind sie sehr wirksam, sie reduzieren Stress, entspannen und haben eine ausgezeichnete Wirkung auf die Muskeln, Bänder und Wirbelsäule, Gleichgewicht und Stabilität.
Die Uebungen sind für jedes Alter geeignet.
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